El plantel súper chivo
continua entrenando en el cerro el Baúl.
La razón por la cual se
trabaja en la altura es para que el jugador se oxigene ya que hay estudios que
demuestran científicamente que la resistencia física es un factor determinante
en el futbol porque en un partido el aporte de la
energía aeróbica es del 90% del suministro total de energía.
Sera este jueves cuando Luis Velásquez
culmine los tres días de exigencia en la fase de la resistencia de la capacidad
aeróbica con esfuerzo de no más de 30 minutos, esta es una de las etapas duras
para el jugador pero al final es la base para lo que vendrá en el torneo
clausura.
La semana culminara con un trabajo futbolístico
para que los jugadores mantengan ritmo y no se endurezcan los músculos.
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